LE YOGA

Être debout :  L'aplomb, La pesanteur, L'expiration, L'inspiration,

Pratiquer, développer une écoute attentive à sa respiration   

Où se situe-t-elle ?

Conscience du corps, L'Espace, Le souffle

Les Fluctuations du mental s'apaisent, les sens s'affinent,

Présence.

L'attitude est, juste.      A nouveau la confiance s'établit,

La " souplesse intérieure"

s'offre,    le centre apparaît,

Source d'énergie

NICOLAS MARTIN DIPLOME FNEY